La ménopause sans les kilos

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Vivre la ménopause tout en préservant sa santé, sa silhouette et sa féminité est tout à fait possible, grâce aux conseils de Raphaël Gruman, nutritionniste.DANS CE GUIDE COMPLET ET PRATIQUE, RETROUVEZ :- Les réponses aux questions que vous vous posez : comment réduire ou supprimer les bouffées de chaleur ? Comment faire pour ne plus gonfler après les repas ? Les fringales sont-elles évitables ? Quel est le sport idéal pour redessiner sa silhouette ?...- Mes 10 règles d'or pour maigrir à la ménopause : limiter le sucre, augmenter les apports de protéines et de calcium, bouger plus, réduire les
  • 4.1 sur 5 etoiles (86 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 978B01N9EVG57
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  • L'eBook comprend les versions PDF, ePub et Kindle
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Avis des lecteurs La ménopause sans les kilos ~ RAPHAEL

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Aubrey Le Borgne

Un récit bouleversant sur la résilience et le courage face à l'adversité. Les personnages principaux vous toucheront par leur force et leur détermination. C'est une histoire de lutte et de triomphe. Préparez-vous à être ému aux larmes.

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Célestine Frossard

Une plongée captivante dans l'univers du crime et de la justice. Les enquêtes sont minutieuses et les déductions brillantes. Les personnages sont complexes et attachants. Un roman policier à ne pas manquer.

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Elloise Berger

Ce roman explore les mystères de la vie après la mort avec une approche originale et émouvante. Les réflexions sur l'existence et le destin sont profondes et touchantes. La plume de l'auteur est délicate et poétique. Une lecture qui laisse une empreinte durable.

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