Anti stress: La méthode simple pour soigner l anxiété et la déprime

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Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd’hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives.Quatre protocoles personnalisés sont ensuite
  • 4.5 sur 5 etoiles (80 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 9782501167314
  • Ebooks tout-en-un illimités au même endroit
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  • L'eBook comprend les versions PDF, ePub et Kindle
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Avis des lecteurs Anti stress: La méthode simple pour

/
Eglantine Boivin

Ce livre d'aventure vous emmène dans des contrées lointaines et exotiques. Les descriptions sont si vivantes que vous sentirez presque le sable sous vos pieds et le vent sur votre visage. L'histoire est pleine de péripéties excitantes et de découvertes inattendues. Un véritable dépaysement littéraire.

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Clarette Auguste

Ce livre vous propose une réflexion profonde sur les enjeux environnementaux actuels. Les solutions proposées sont innovantes et pleines d'espoir. Chaque chapitre est une source d'inspiration pour agir. Une lecture essentielle pour ceux qui veulent faire la différence.

/
Annabelle Corbin

Découvrez les secrets de la créativité et comment libérer votre potentiel artistique avec ce guide inspirant. Les exercices proposés sont stimulants et originaux. Chaque page est une nouvelle source d'inspiration. Parfait pour les artistes en herbe ou confirmés.

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