Postures et techniques du yoga: Pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit (2018)

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Vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga  ? Mieux « habiter » votre corps et libérer votre esprit  ? Retrouver tonus et souplesse  ?Ce livre est fait pour vous  !Ce guide abondamment illustré vous permettra de vous initier en douceur à la pratique régulière du yoga.  Vous y découvrirez comment  :• exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas)  ;• acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama)  ;• vous initier à la méditation pour apprendre à lâcher
  • 4.5 sur 5 etoiles (41 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 9782035948632
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  • L'eBook comprend les versions PDF, ePub et Kindle
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Avis des lecteurs Postures et techniques du yoga: Pour

/
Louise Auguste

Ce livre offre un regard poignant sur les relations humaines et la complexité des émotions. Les personnages sont incroyablement réalistes et leurs histoires profondément touchantes. Chaque page est une nouvelle exploration de l'âme humaine. Une lecture émouvante et introspective.

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Valerie Farrow

Plongez dans une saga épique où le destin du monde est en jeu. Les batailles sont épiques et les enjeux colossaux. L'auteur maîtrise l'art du suspense et de l'intrigue. Un must pour les amateurs de fantasy.

/
Berthe Bernard

Ce livre est une plongée fascinante dans les cultures et traditions du monde entier. Les descriptions sont riches et immersives, vous faisant voyager sans quitter votre fauteuil. Les histoires racontées sont à la fois éducatives et divertissantes. Une véritable fenêtre sur le monde.

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