Thérapie Cognitivo-Comportementale: Découvrez des techniques pour gérer le stress, la dépression, les crises de panique et maîtrisez enfin vos émotions

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Vous voulez enfin changer votre vie ? Vous êtes au bon endroit. Je vais vous montrer en détail comment il est facile de renverser la situation et d'en sortir vainqueur.L'anxiété est terrifiante, et la dépression est... déprimante. Personne ne veut être dans une boucle sans fin de désespoir ou de terreur. La plupart des gens pensent que la maladie mentale est une sorte de choix et qu'il faut "s'en débarrasser" ou simplement "s'endurcir" pour aller mieux. Ce n'est pas le cas... Cependant, la vérité est un peu plus proche que vous ne le pensez.Malheureusement, personne ne peut se remettre d'une maladie mentale sans
  • 5.0 sur 5 etoiles (66 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 978B0BHKZFPP2
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Avis des lecteurs Thérapie Cognitivo-Comportementale:

/
Henriette Berengar

Ce livre vous transporte dans un univers où chaque page est un voyage de découverte et d'émerveillement. L'auteur tisse une intrigue captivante avec des personnages inoubliables. Chaque chapitre vous plonge plus profondément dans une aventure palpitante. Vous ne pourrez pas le lâcher avant la fin.

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Avice Heroux

Ce thriller haletant vous tiendra en haleine du début à la fin. Les rebondissements sont nombreux et toujours inattendus. Les personnages sont si bien développés que vous vivrez chaque moment de tension avec eux. Préparez-vous à une nuit blanche.

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Jewel Le Borgne

Un voyage introspectif dans les méandres de la psychologie humaine vous attend dans ce livre. Les réflexions profondes sur la condition humaine sont magistralement abordées. C'est un ouvrage qui vous fera réfléchir longuement après l'avoir terminé. Un incontournable pour les passionnés de philosophie et de psychologie.

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