Stretch to win

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STRETCH TO WIN - Les étirements de la performance Stretch To Win, le succès mondial sur la souplesse Découvrez en exclusivité cette méthode d'assouplissement américaine inédite, développée par Ann et Chris Frederick. Cet ouvrage donnera les outils aux sportifs, ainsi qu'aux entraîneurs pour concevoir des programmes d'étirements plus efficaces, pour prévenir les blessures en mettant en place un programme de stretching, en organisant des routines de stretching dynamiques . Découvrez le sommaire : Partie 1 : 10 principes pour une souplesse optimale Partie 2 : Anatomie et physiologie de la souplesse Partie 3 : Le travail de la souplesse Partie 4 : La souplesse au
  • 4.3 sur 5 etoiles (47 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 978B07MKGMX25
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Avis des lecteurs Stretch to win ~ ANN FREDERICK

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Auroette Escoffier

Ce livre vous transporte dans un univers où chaque page est un voyage de découverte et d'émerveillement. L'auteur tisse une intrigue captivante avec des personnages inoubliables. Chaque chapitre vous plonge plus profondément dans une aventure palpitante. Vous ne pourrez pas le lâcher avant la fin.

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Louise Auguste

Découvrez une histoire d'amour passionnée qui surmonte les obstacles les plus insurmontables. Les émotions décrites sont si intenses que vous ressentirez chaque battement de cœur des personnages. La plume de l'auteur est à la fois douce et puissante. Un véritable chef-d'œuvre romantique.

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Mirielle Abadie

Une plongée captivante dans l'univers du crime et de la justice. Les enquêtes sont minutieuses et les déductions brillantes. Les personnages sont complexes et attachants. Un roman policier à ne pas manquer.

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