Mesure de l'Effort dans les activités physiques - De la theorie à la pratique

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Tout exercice physique requiert un « effort ». Nous sommes tous capables de percevoir un effort « nul », au repos, et un effort « maximal », à la fin d'une épreuve physique. Mais comment évaluer cet effort et comment utiliser sa mesure pour optimiser l'entraînement, la préparation physique, la réhabilitation clinique ou les séances d'EPS ?L'objectif de ce livre est donc de présenter, à partir des dernières connaissances scientifiques, les outils de terrain qui permettent d'y parvenir.Mais surtout, il détaille les nombreux intérêts de cette mesure, aussi bien pour le sportif loisir que pour
  • 4.0 sur 5 etoiles (10 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 9782851809551
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  • L'eBook comprend les versions PDF, ePub et Kindle
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Avis des lecteurs Mesure de l'Effort dans les activités

/
Clarette Auguste

Découvrez une histoire d'amour passionnée qui surmonte les obstacles les plus insurmontables. Les émotions décrites sont si intenses que vous ressentirez chaque battement de cœur des personnages. La plume de l'auteur est à la fois douce et puissante. Un véritable chef-d'œuvre romantique.

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Avice Heroux

Une plongée captivante dans l'univers du crime et de la justice. Les enquêtes sont minutieuses et les déductions brillantes. Les personnages sont complexes et attachants. Un roman policier à ne pas manquer.

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Sydney Badeaux

Un livre qui vous invite à découvrir les merveilles de la nature et la nécessité de la protéger. Les descriptions sont si vivantes que vous sentirez presque l'air pur et entendrez les oiseaux chanter. Chaque page est un appel à l'action. Une lecture inspirante et écologique.

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