Étirement et Renforcement musculaire : Gym, forme et plaisir, 250 exercices

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Les auteurs proposent 250 exercices qui permettent de s'assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique sportive ou de bien-être. Grâce aux trois niveaux de pratique proposés : les débutants pourront progresser facilement, les pratiquants confirmés, les professionnels de la forme et les professeurs d'EPS trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.
  • 3.5 sur 5 etoiles (15 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 9782851805911
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Avis des lecteurs Étirement et Renforcement musculaire :

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Celine Beausoleil

Une plongée captivante dans l'univers du crime et de la justice. Les enquêtes sont minutieuses et les déductions brillantes. Les personnages sont complexes et attachants. Un roman policier à ne pas manquer.

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Louise Auguste

Un livre qui vous invite à découvrir les merveilles de la nature et la nécessité de la protéger. Les descriptions sont si vivantes que vous sentirez presque l'air pur et entendrez les oiseaux chanter. Chaque page est un appel à l'action. Une lecture inspirante et écologique.

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Armandine Borde

Plongez dans un monde futuriste où les avancées technologiques bouleversent la société. Les dilemmes éthiques et moraux sont au cœur de l'intrigue. L'auteur offre une vision fascinante et souvent inquiétante de l'avenir. Un roman de science-fiction captivant.

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