Régime crétois: Le guide + 70 recettes

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70 recettes pour vivre vieux et en bonne santé !Une cuisine 100 % savoureuses et 100 % santéScientifiquement reconnu pour sa capacité à diminuer les risques cardio-vasculaires, le régime crétois repose sur cinq grands principes :• une consommation régulière d'huile d'olive, de noix et d'amandes et de salades sauvages (comme le pourpier), aliments riches en bons acides gras (monoinsaturés ou oméga 3) ;• une faible consommation de viande ;• une forte consommation de fruits, de légumes (y compris de légumes secs) et de céréales ;• une consommation raisonnable et modérée de (bon !) vin rouge
  • 3.8 sur 5 etoiles (30 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 9782848687667
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Avis des lecteurs Régime crétois: Le guide + 70 recettes

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Anastasie Le Beau

Plongez dans une exploration fascinante de l'histoire, où chaque détail est soigneusement reconstitué. Le récit vous emmène à travers les âges avec une précision et une vivacité incroyables. C'est une immersion totale dans une époque révolue. Une lecture indispensable pour les amateurs de récits historiques.

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Aubrey Le Borgne

Découvrez les secrets de la réussite personnelle et professionnelle avec ce guide pratique. Les conseils donnés sont pragmatiques et facilement applicables. Chaque chapitre est une nouvelle leçon de vie. Un livre inspirant et motivant.

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Aimée Favre

Ce livre est une exploration détaillée des mécanismes de la réussite et de la motivation. Les conseils donnés sont basés sur des recherches scientifiques solides. Chaque chapitre est une étape vers l'accomplissement de vos objectifs. Une lecture motivante et éclairante.

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