Mudras de bien-être pour le corps, l'âme et l'esprit

de
Avec ces 64 nouveaux mudras, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur les effets psychospirituels des mudras et leur apport face aux maladies dites de civilisation. Elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour ; le mudra "cool" atténue les peurs ; le coudra-détente contre les tensions ; le coudra-courage contre le trac ; le coudra du soleil contre la dépression... Au total 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit ! Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissance préalable ! Un véritable trésor au
  • 4.4 sur 5 etoiles (19 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 9782702904633
  • Ebooks tout-en-un illimités au même endroit
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  • L'eBook comprend les versions PDF, ePub et Kindle
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Avis des lecteurs Mudras de bien-être pour le corps,


/
Charlotte Sauveterre

Les descriptions étaient si riches et évocatrices. J'ai été transporté dans un autre monde à travers les mots de l'auteur. Un véritable voyage littéraire inoubliable.

/
Amorette Guérin

Ce livre m'a ouvert l'esprit à de nouvelles perspectives. J'ai été fasciné par la façon dont il explorait des thèmes complexes avec tant de profondeur.

/
Dorothée Bureau

J'ai trouvé ce livre si profond et révélateur. Il m'a fait réfléchir à des aspects de la vie que je n'avais jamais envisagés auparavant.


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