Pas besoin d'être tibétain pour méditer: La pleine conscience à la portée de tous

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Inutile de vous asseoir en lotus huit heures par jour, de partir faire une retraite au Tibet ou de renoncer définitivement aux plaisirs de la vie pour trouver bien-être et santé ! Grâce au docteur Christine Barois, comprenez le fonctionnement de votre psychisme et ses répercussions sur votre organisme. Puis suivez les exercices et les méditations simples proposés pour découvrir les bienfaits physique, psychique, affectif ou relationnel de la pleine conscience. Certains des entraînements signalés par un pictogramme sont accessibles librement sur le site : www.pasbesoindetretibetainpourmediter.com
  • 4.3 sur 5 etoiles (40 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 9782290133804
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  • L'eBook comprend les versions PDF, ePub et Kindle
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Avis des lecteurs Pas besoin d'être tibétain pour


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Dominique About

Découvrez les secrets de la réussite personnelle et professionnelle avec ce guide pratique. Les conseils donnés sont pragmatiques et facilement applicables. Chaque chapitre est une nouvelle leçon de vie. Un livre inspirant et motivant.

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Célestine Frossard

Plongez dans une saga épique où le destin du monde est en jeu. Les batailles sont épiques et les enjeux colossaux. L'auteur maîtrise l'art du suspense et de l'intrigue. Un must pour les amateurs de fantasy.

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Sydney Badeaux

Plongez dans un monde futuriste où les avancées technologiques bouleversent la société. Les dilemmes éthiques et moraux sont au cœur de l'intrigue. L'auteur offre une vision fascinante et souvent inquiétante de l'avenir. Un roman de science-fiction captivant.


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