Zéro contrainte: Surtout, ne changez rien !

de
Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme ? Et si on apprenait à mieux vivre avec zéro contrainte ?Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, mieux dormir, garder
  • 3.4 sur 5 etoiles (64 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 9782080261014
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Avis des lecteurs Zéro contrainte: Surtout, ne changez


/
Victoire Fabre

Les retournements de situation étaient surprenants ! Chaque rebondissement m'a laissé bouche bée, incapable de prédire ce qui allait se passer ensuite. Bravo à l'auteur pour avoir maintenu le suspense.

/
Nicolette Charron

Les personnages de ce livre semblaient comme de vieux amis, et j'étais triste de leur dire au revoir à la fin. C'est la preuve du talent de l'auteur pour créer des personnages mémorables et authentiques.

/
Dorothée Bureau

La beauté de ce livre réside dans sa simplicité et sa puissance. Les mots étaient si bien choisis, et l'histoire m'a touché droit au cœur.


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