Comment gérer son stress sans perdre en efficacité: 5 stratégies pour s'épanouir, être heureux et efficace

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5 stratégies pour s’épanouir et être heureuxL’auteur aide les personnes anxieuses et stressées à retrouver plus de sérénité même si les circonstances extérieures sont défavorables.La date de l’entretien approche. Vous vous sentez tendu, stressé. Que va-t-il se passer si vous ratez cet entretien.Vous sentez votre respiration s’accélérer, vos mains deviennent moites, le stress commence à monter.Vous le savez pourtant que ce n’est pas la meilleure façon d’aborder un entretienMais c’est plus fort que vous, vous
  • 4.3 sur 5 etoiles (19 évaluations)
  • Langue Français
  • Sortie le
  • ISBN-13: 9781973498162
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Avis des lecteurs Comment gérer son stress sans perdre en

/
Audrey Auclair

Plongez dans une saga épique où le destin du monde est en jeu. Les batailles sont épiques et les enjeux colossaux. L'auteur maîtrise l'art du suspense et de l'intrigue. Un must pour les amateurs de fantasy.

/
Madeleine Bonhomme

Un récit bouleversant sur la résilience et le courage face à l'adversité. Les personnages principaux vous toucheront par leur force et leur détermination. C'est une histoire de lutte et de triomphe. Préparez-vous à être ému aux larmes.

/
Angeline Bedeau

Ce guide pratique offre des conseils précieux pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Les techniques proposées sont simples mais efficaces. Chaque chapitre est une étape vers une vie plus épanouie. Une lecture indispensable pour prendre soin de soi.

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